과학자들은 크랜베리가 요도 감염증을 예방하거나 치료할 수 있다는 것입니다.

소위 말하는  오줌소태를 여성은 남자보다 10배의 감염율을 갖고 있다고 합니다.

또한, 크랜베리는 통증, 조급증, 가려움 그리고 다른 증상을 감소시켜 줍니다.

"오줌소태" 혹은 "방광염"이라고도 하는 요로감염증은 재부분 체내의 대장균이 그 원인이며 오래 전부터 민간요법으로 사용되던 크렌베리는 방광벽의 대장균 돌기를 무력화 시킴으로써 방광내벽 청소를 도와줍니다.  크랜베리의 효능을 가장 처음 알아본 미국 원주민들은 병을 치료하는 데에 이 열매와 잎을 썼다. 크랜베리는 저칼로리 과일일 뿐 아니라, 비뇨기 질환, 잇몸 질환, 궤양, 심장병 및 암 예방에도 도움이 된다는 사실이 몇 십 년 동안의 연구 결과로 증명되었읍니다.

1 요로 감염: 자주 급하게 화장실로 뛰어가게 만드는 요로 감염. 배뇨 시 고통이 따른다거나, 소변이 탁하다면 요로감염을 의심할 수 있다. 크랜베리가 비뇨기 건강에 미치는 효과는 오래 전부터 민간요법으로 전승되어왔다. 하버드 의과대학교의 연구에 따르면 크랜베리 주스를 정기적으로 섭취하자 비뇨기 감염과 관련된 박테리아의 수가 크게 줄었다고 한다.

2 헬리코박터: 이스라엘 텔아비브 대학교의 연구원들은 위궤양의 원인이 되는 박테리아인 헬리코박터 파이로리균에도 크랜베리가 유사한 효과를 낸다는 사실을 발견했다. 크랜베리의 항점착 효과가 박테리아가 위벽에 자리 잡고 궤양을 유발하는 것을 방해하고 이미 점착된 박테리아도 제거한다는 것이다.

3 치주염: 뱃사람들이 괴혈병을 예방하기 위해 말린 크랜베리를 준비했을 정도로 비타민이 풍부한 크랜베리는 구내염에 효과가 있다. <미국 치과협회저널>에 발표된 한 연구에 따르면 크랜베리의 특정한 혼합물이 박테리아가 서로 결합하여 치주염 또는 치은염의 주 원인인 치석 형성을 막아준다고 한다. 치주염과 치은염은 구취를 유발한다고. 크랜베리, 그녀를 위해 챙겨먹자.

4 노화방지:크랜베리가 붉은색을 띠는 건 안토시아닌anthocyanin 성분 때문이다. 보스턴 대학교의 노화 연구에 따르면 일부 안토시아닌은 비타민E보다 산화방지 효과가 더 크다. 크랜베리에 들어 있는 안토시아닌 중 하나인 시안화물-3-갈락토시드Cyanidin-3-galactoside의 산화방지 효과는 비타민E의 두 배다. 노화를 억제하고 방지하는 데 탁월한 효과가 있다.

5 심장기능: 해로운 콜레스테롤이 축적되어 혈액 흐름을 방해하는 동맥경화증에도 크랜베리가 도움이 될 수 있다. 크랜베리에 있는 풍부한 양의 플라보노이드와 프로안토시아닌은 뛰어난 산화방지제로 혈관을 팽창시켜 동맥경화증의 위험을 낮춰주고, 저하된 혈액 순환으로 인한 혈전, 심장병, 협심증, 고혈압, 심장 마비와 발작 증세 등을 예방해준다.

6 항암작용: 씨앗의 능력이다. 크랜베리 씨에는 강력한 항암성 산화방지제인 토코트리에놀이 포함되어 있다. 매사추세츠 암허스트 대학교 연구팀의 연구에 따르면 크랜베리 종자유에는 강력한 형태의 비타민 E가 다량 들어 있다고 한다.

7 시력개선: 크랜베리에 들어 있는 안토시아닌은 심한 경우 실명 상태까지 갈 수 있는 망막 황반 저하를 줄이거나 낮추어 안구 건강 및 시력 유지를 돕는 것으로 알려져 있다.

복용법

하루 2회 2-3정을 드십시요

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